Ciao sono Deborha, per gli amici semplicemente Debba.
Sono una wellness e food Blogger e vi terrò compagnia in questa nuova rubrica.
Nel mio blog e nei miei canali social ho cominciato a raccontare il mio percorso: da obesa di primo grado a istruttore di sala pesi.
Dare una scossa alla mia vita con un’alimentazione più sana e allenamento sono stati per me una grande opportunità.
Ho imparato ad amare il cibo e l’attività fisica tanto da creare uno spazio nel web dove scrivo ricette salutari e consigli per chi vuole intraprendere un cammino di rinascita. Cerco ispirazione e fantasia per creare dei piatti sani e gustosi. La dieta non essere fonte di restrizione, ma un concetto completo, fatto di benessere e rispetto delle materie prime.
Tutto questo con l’allenamento di contorno. Il movimento è la base per restare in salute.
In Sano e Gustoso troverete spunti, idee e informazioni per preparare dei piatti semplici e sani ma sfiziosi e mai monotoni.
